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玄米 十六穀米・・
白米よりも、玄米や雑穀を混ぜたお米の方が
GI値が低いので太りにくいし、栄養のバランスがとれて
ごはんだけでも数種の栄養素を簡単にとれます！
●十六雑穀米
～7種の国産雑穀～七穀米
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